Der OTL Fitness- und Ernährungsblog
28. April 2024
Lesezeit: 6 Min.
Anabolika Nebenwirkungen: Muskelaufbau mit Risiko
Anabolika Nebenwirkungen: Muskelaufbau mit Risiko In Zeiten von Social Media und Topmodel-Sendungen im TV streben viele Mensc...
Mehr erfahren
26. April 2024
Lesezeit: 12 Min.
Yoga Ausbildung: Ablauf & Lerninhalte
Yoga Ausbildung: Ablauf & Lerninhalte Eine klassische Ausbildung in Yoga kannst du entweder absolvieren, um deine eigene ...
Mehr erfahren
25. April 2024
Lesezeit: 10 Min.
Gluteus Medius Schmerzen: Das musst du wissen
Gluteus Medius Schmerzen: Das musst du wissen Du hast Gesäßschmerzen und fragst dich, was der Auslöser dafür ist und wie du s...
Mehr erfahren
24. April 2024
Lesezeit: 10 Min.
Übertraining Symptome – So erkennst du eine Überlastung!
Übertraining Symptome – So erkennst du eine Überlastung! Der Begriff ist besonders im Leistungssport verbreitet, da sic...
Mehr erfahren
20. April 2024
Lesezeit: 7 Min.
Was ist sensomotorisches Training?
Was ist sensomotorisches Training? Es existieren eine Menge unterschiedlicher Sport- und Trainingsarten, die dir helfen, ein ...
Mehr erfahren
17. April 2024
Lesezeit: 12 Min.
Wie gelingt die Ausbildung zum Fitnesstrainer?
Wie gelingt die Ausbildung zum Fitnesstrainer? Du hast keine Lust auf einen Bürojob, bei dem du den ganzen Tag vor dem Comput...
Mehr erfahrenSchlagwörter
Beliebteste Beiträge
23. April 2020
Lesezeit: 8 Min.
Warum TRX Training der perfekte Ersatz für das Gym ist
Schlingentraining oder TRX Training ist gerade wieder besonders beliebt. Welche Trainingswirkung du erwarten kannst, wie du ...
Mehr erfahren
7. August 2019
Lesezeit: 10 Min.
Keine Ausreden mehr: Sieben Übungen für mehr Fitness im Büro
Bewegung hält dich langfristig gesund und fördert deine Konzentration. Erfahre, welche Übungen sich gut in den Büroalltag int...
Mehr erfahren
27. November 2019
Lesezeit: 6 Min.
Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren: Unterschiede & Wirkung
Wie viel Omega-3 und Omega-6 Fettsäuren solltest du täglich zu dir nehmen und warum solltest du besonders auf die Omega-3-Zuf...
Mehr erfahrenFOLGE UNS AUF INSTAGRAM @ONLINETRAINERLIZENZ
Unsere Ausbildungen
Unsere Vision ist es Bildung zeitgerechter und für jeden einfach
zugänglich zu machen.
Wir wollen zeigen, dass eine Fitnesstrainer-Ausbildung auch flexibel von Zuhause aus mit höchster
Qualität funktioniert.
Denn wir sind der Überzeugung, dass du dir deine Zeit am effektivsten selbst einteilen solltest um
maximalen Erfolg zu erzielen.
Identifizierst du dich ebenfalls damit? Dann sind wir genau dein richtiger Partner!