Schlagwort: Übungsauswahl
Wie erstellt man den perfekten Trainingsplan und welche Übungen solltest du in deinen Trainingsplan unbedingt einbauen? Hier findest du Tipps und Anregungen für die optimale Übungsauswahl, damit dein Training den maximalen Erfolg bringt.
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Ein Sixpack macht nicht nur optisch etwas her, sondern auch gesundheitlich ist ein starker Bauch wic... Mehr...
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Pauline Schauder, 8. Juli 2020, Lesezeit: 5 Min.
Handstand lernen: Wie du Schritt für Schritt auf eigenen Händen stehst
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Face pulls – Eine wichtige Übung für deine Schulter
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