Diese Lernhilfe ist für dich von der Umsatzsteuer befreit, wenn du bereits eine Ausbildung erworben hast. Du möchtest ohne OTL-Ausbildung diese Lernhilfe haben? Dann klicke und kaufe hier.
* Versand über unseren Shop nur nach Deutschland möglich. Wenn du die Lernkarten (etc.) in ein anderes Land bestellen möchtest, wende dich bitte per Mail an support[at]otl.email. (Bitte das @-Zeichen ersetzen, Spamschutz)
Für deine individuellen Yoga-Momente – überall und jederzeit.

Ob du Yoga neu für dich entdecken möchtest oder nach mehr Inspiration suchst – unsere Yoga-Flow-Karten sind der perfekte Begleiter für dich. Mit 82 Asana-Karten, die in sechs Kategorien unterteilt sind, hast du unzählige Möglichkeiten, deinen eigenen Flow zu gestalten.
Das erwartet dich:
- 82 Asanas in sechs Kategorien (30 stehende, 16 sitzende, 13 armgestützte, 12 in Rückenlage, 7 in Bauchlage, 4 im Knien).
- Jede Karte enthält den Sanskritnamen, die Chakra-Zugehörigkeit, den Schwierigkeitsgrad und eine detaillierte Anleitung.
- QR-Codes auf jeder Karte führen dich direkt zu einer Videoerklärung.
- XL Karten-Größe: 90 x 120 mm inkl. hochwertiger Aufbewahrungsbox
Ziehe eine Karte, entdecke eine Asana und kombiniere sie intuitiv zu einem einzigartigen Flow, der perfekt zu deinen Bedürfnissen passt. Was die Karten besonders macht, ist die Verbindung zu deinen Chakren. Du kannst gezielt Posen wählen, um deine Energiezentren zu aktivieren und spürst so die harmonisierende Kraft jeder Asana. Gleichzeitig lernst du die Sanskrit-Namen der Asanas kennen und erweiterst spielerisch dein Yoga-Wissen.
Finde deinen Flow, vertiefe die Verbindung zu deinem Körper und Geist und genieße grenzenlose Yoga-Momente, wann und wo du möchtest.
Der Weg zur inneren Harmonie –
mit dem Yoga-Poster des Sonnengrußes

Entdecke die beiden Varianten A und B des Surya Namaskar und lerne die korrekte Ausführung spielerisch kennen. Perfekt für deine Praxis: visuell, klar, und inspirierend. Hole dir zu den Flow-Karten auch das Yoga-Poster von OTL und bringe Körper und Geist in Einklang!
Zum Sonnengruß-Poster